<我是美好的>面對恐懼的肯定句~學習使用肯定句療癒自己
讓這些肯定句成為你生活的一部分, 時常在坐車,工作,照鏡子,或是任何負面信念浮現時,說出這些肯定句
當你浮現負面信念時(例如:黑色字體的字眼時,請說出綠色字的肯定句)
我一直都是焦慮的
我很平靜
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<我是美好的>面對恐懼的肯定句~學習使用肯定句療癒自己
讓這些肯定句成為你生活的一部分, 時常在坐車,工作,照鏡子,或是任何負面信念浮現時,說出這些肯定句
當你浮現負面信念時(例如:黑色字體的字眼時,請說出綠色字的肯定句)
我一直都是焦慮的
我很平靜